Articoli con ‘apertura’
Apertura veloce
27 August 2010 | Autore: Max
Un problema comune
Uno dei problemi più grandi di chi inizia a giocare a tennis è di sicuro trovare il giusto tempo di apertura per poter arrivare all’impatto per tempo.
Ho già detto che per un principiante eseguire un’apertura diretta è il metodo più semplice e veloce per poter portare dietro la racchetta,però spessissimo mi rendo conto che per un novizio è difficile regolarsi con la palla in arrivo,in quanto la preoccupazione per quella “sfera gialla che sta arrivando” limita in parte l’attenzione sul portare dietro la racchetta.
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Le aperture agonistiche di Diritto (seconda parte)
20 October 2009 | Autore: Max
L’apertura “arcuata”
Un ulteriore passo avanti nell’apertura agonistica è sicuramente il sistema che io ho definito arcuato in quanto,in questo modo di portare dietro la racchetta,la mano descrive una specie di arco nell’aria (vedi filmato dimostrativo).
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Le aperture agonistiche di Diritto (prima parte)
14 October 2009 | Autore: Max
Partiamo anche nella sezione di tecnica avanzata con la prima fase del movimento più usato nel tennis moderno e cioè il diritto.
Anche qui analizzeremo per prima cosa il tratto iniziale del movimento e cioè come portare dietro la racchetta (apertura o backswing).
Passare ad un’apertura del diritto più avanzata è importante ai fini di ottenere poi un colpo che si trasformi da livello base (quindi essenzialmente piatto) ad un colpo più efficace e agonistico e quindi contenente una rotazione topspin che ci permetta di avere una traiettoria arcuata e un peso di palla superiore quando giunge sulle corde dell’avversario.
Come dicevo nelle 4 fasi del colpo questa prima fase del movimento ,se effettuata bene, crea i presupposti per impattare bene la palla e quindi creare la “spazzolata” in topspin corretta.
Specialmente per chi deve iniziare questo percorso di apprendimento della rotazione topspin,il fare nella maniera più corretta possibile questa parte è essenziale poichè il nostro cervello cosciente riesce più facilmente a controllare questa fase del movimento,mentre nelle due fasi successive di slancio ed impatto (che necessariamente saranno eseguite più velocemente) questo controllo viene sempre più a mancare.
Per cui il mio consiglio è:lavorate molto sulla precisione del movimento di apertura, perchè vi aiuterà molto a perfezionare l’impatto agonistico.
Quanti tipi di aperture agonistiche esistono?
